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  • 아이들이 공장 가공식품을 멀리 하고 참먹을거리에 맛을 들이도록 매년 한 차례씩 '공장과자 안먹기 운동'이란 걸 해오고 있다. 올해는 전국에서 4000여 명이나 되는 아이들이 5월 셋째 주에 일주일 동안 공장과자와 공장가공식품을 거부하고, 자연이 준 음식만 먹는 운동에 참여했다.

    가공식품 첨가물에 대해 알수록, 공장에서 만들어 슈퍼마켓에서 파는 음식 중에는 먹을 만한 게 없다고 깨닫는다. 낸시 드빌이 쓴 <슈퍼마켓이 우리를 죽인다> 역시 공장가공식품 때문에 사람들이 어떻게 병들어 죽는지 고발하는 책이다.

    이미 국내외에서 먹을거리 안전 문제를 고발하는 수많은 책이 출간되었다. 어떤 책은 화학첨가물이나 육식의 위험을, 어떤 책은 유기농업에 대한 희망을 알리는 책이다. 조금씩 다른 관점과 입장에서 '정크푸드'의 위험을 알리고 있다.
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  • 그런데 <슈퍼마켓이 우리를 죽인다>에는 다른 책들에서 볼 수 없는 새로운 주장과 증거가 있다.
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  • "설탕은 영양가가 하나도 없는 정제된 백색 흥분제이다. 정제된 백설탕에는 그것을 소화하고 신진대사를 하는 데 필요한 비타민과 무기질이 들어 있지 않기 때문에 우리의 신체는 우리가 다른 음식을 섭취하거나 몸속에 저장되어 있던 비타민과 무기질을 이용하여 설탕을 소화시킨다 (본문 중에서)."

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    미국에서 생산되는 콩 80% 정도가 쇼트닝·마가린·샐러드드레싱·식용유 등 기름 제품에 사용된다. 식물성기름은 콩기름일 확률이 높으며 대부분 트랜스지방으로 처리되었을 가능성이 높다.

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    그렇지만, 현실에서 그런 일은 일어나지 않는다. 칼로리를 줄인다고 해서 체중이 마구 줄어들거나 칼로리를 늘인다고 해서 체중이 막무가내로 늘어나지 않는 것이다. 똑같은 칼로리를 섭취하여도 공장가공식품을 먹으면 체중이 늘어나게 된다는 것이다.
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